看到多拉A夢的大雄和胖虎,日本人說:前者是ADD,後者是ADHD
ADD注意力缺失症:這人的環境,有股壓力,令他想要逃開。
逃不開的時候,只好選擇性忽視內在的聲音,所以就會漏接訊息。
ADHD注意力缺陷過動症:不安感,導致這人一直想活動身體,疏通能量。無法靜下來。通常這種人也睡不好,睡一下子就醒了。通常周遭的人有「過度壓抑情緒」、或是「經常失望」的情況。
過動症的人,是不斷地嘗試讓自己想要活躍起來,一直在想辦法創造活力。

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1人們需要安全感,所以創造許多規則
 
2教堂中看見因為愛而樂於奉獻的傳教士,也看見他們的壓抑。
3我還挺能享受搖滾樂的,有時候。

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欣賞畫作時,欣賞樹木的紋理,在北藝大的山上,我還真有點不想下山的感覺,真想就賴在這裡不走了。
看到藍色的花,我感覺很開心,紅色和紫色的花,我還不是那麼喜歡。
 
淡粉紅色的花(亮白中帶點粉紅)很漂亮,對草的感覺還不夠多。

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OK,釋放對金錢的感覺,
I try to  type the essay with English.
我試著用英文寫文章
My paerents didn't say anything about richman.
我的父母並沒有談過有錢人的事情,他們所做的只是煩惱錢不夠用。
But, my near relations
家族中,親戚比較有錢,但親戚對我們有好、也有難受的地方,
主要是同情、憐憫,與輕蔑、歧視,都混合一起。
這些令人難受的地方累積太多的話,就會不爽這些人。
所以,當我看到自我優越感強烈的人,我就不喜歡,我就會自卑。
當我感到被歧視,我就會防衛,就會想反擊,我就會非常憤怒。
從小我壓抑太多被歧視的憤怒,一直想要為自己的過去平反。
當我憤怒我的親戚時,因為他們物質生活比較好,
我同時也憤怒那些過得比我好的人。
但我和我的家人,又很愛面子,不願接受別人的幫助,尤其是金錢上的幫助,
這源自於,因為沒錢而被歧視的感覺,使得他們立志:「有借有還,還不起的,就拒絕幫助」
如果是還不起的人情,那怎辦呢?
父母有時候會感謝,有時候也會...覺得自己沒面子、抬不起頭。
要說我對錢氣不氣憤,恨不恨,那是有的,
尤其最近,我恨「匱乏」使我無法貼近夢想,
缺錢、家境,引起的自卑,使我無法建立與人的連結,
我當然恨這些鳥事情,我覺得這一切都很煩,
真希望無後顧之憂地去做我想做的事情。

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01-03
 

哈囉!我是Sataya,上個禮拜,我去西基3D動畫學院問了開課的事情,
西基的開班比較嚴格,採審合制,我不太確定,成為學員之前要繳交作品審合。

我打電話去問,是不是需要繳交作品,需要什麼類型的?
對方問:「有沒有學過Maya?熟不熟悉3D軟體?」

我說:「Maya我沒有學過,我只畫過一些2D平面的線稿與草稿。」

對方說,公司剛好有個Layout的職缺,或許會需要分鏡設定。


我把十年前畫過的線稿,人物設定等,整理了一下,
用Email寄了過去。

我腦海中構圖擅長的是連貫動作的分鏡設定,
很想做出連貫動作的整段動畫,但苦於我對人體骨架掌握度不高,
所以想去找3D課程試試,看看能否幫助2D設定稿的描繪。

但後來,覺得用十年前的稿件交搞,實在不太夠,
所以便拼命畫了好幾張連續動作的分鏡設定稿。


對專業的人來講,雖然我還很嫩,
但我已經盡力去嘗試了!

 

這次算有點把自己的潛力逼出來的感覺,但我覺得還不夠,
還沒有完整呈現我腦袋中所要的那種感覺。

原本我腦海中的連貫動作是:「從空中連續旋轉揮刀,直到落地。」

下次還可以試試怎麼表現。

我一直認為,我不是一個很會畫圖的人,
有些圖,我畫出了一次之後,要再畫出第二次相同的感覺,
其實是有困難的(因為我的心情、衝勁、能量狀態,都和第一次畫圖時的狀態不一樣。)

(狀態不一樣的時候,畫出來的圖,自然不會相同)

我之所以說:「自己並不是一個很會畫圖的人」
是因為,畫圖對我而言,我都是拼了命似的,努力去練習表達腦海中的影像,同一張圖,我可能會連續失敗了好幾次,都畫不出自己想要的感覺,必須不斷嘗試,才能取得一點點成績。


希望我的經驗,可以勉勵大家,在夢想前進的道路上,努力創造屬於自己的奇蹟。

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IMG_2387
大自然是最好的療癒師
 
Sataya:
最近不小心又把自己搞得烏煙瘴氣了,於是就想到公園去走走。
一進到公園裡,看到這盆花,就讓我整個開心!
   
最引我注目的,是下面這朵花,但不知道為什麼。
    
它的配色,看起來像小時候,曾玩過的某種玩具的配色!
本來想不起來,到底小時候是玩過哪一種玩具,
打這篇文章的時候,忽然想起來了,是小時候玩過的紙陀螺!
 
↑花的顏色,讓我想起小時候玩紙陀螺的樂趣(但是在公園的時候我並沒有想起來,只覺得很被這朵花的配色吸引)。
(回家打文章才想起來,原來小時候玩過紙陀螺。像這種情況,大概是提醒我要多紀錄生活樂趣)。
 小時候,上自然課時,上到色光混合,
↓我會在紙陀螺上,畫上不同顏色,讓它旋轉,看看會出現什麼樣的色光,這很好玩。
 
大自然和童心,真的是最好的療癒師。

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3月25日,下午1點,
喝了中藥湯,僧將卸勳湯(馬賽克),呼吸順暢多了,發覺卡住的氣很好排出。
對睡眠也有改善,比較能放鬆,比較能入睡。
整個人容易放鬆下來

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Sataya:
關於夢想,要怎麼去看未來?
最近又看了一部影片,是周杰倫在談他還沒出道前的經歷
西元2000年,當時,我在重考四技二專,

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今天看了TED的一部影片,表面上是在講「企業的獎懲制度」
但對我而言,我看到的更重要的地方,和我們人生旅程相關的是:旅程樂趣(遊戲心)。
影片開頭,主講者,提了一個有趣的心理實驗,叫作「蠟燭問題」,
(有些人可能看過這個實驗)
蠟燭問題,給的題目是這樣子的:
桌上有一根蠟燭,一盒圖釘,幾根火柴,
這三樣東西,交給你,
把蠟燭固定在牆上,但是蠟不可以滴到任何地方
(題目是說「蠟不可以滴到桌上」,
但真正的題意,實際上是「蠟不能滴到任何地方」,
否則,刻意讓蠟滴到地板上,也可以完成這道題目的)。
這道題目,是在測試,當人的注意力太過於聚焦時,會看不到問題真正的解決方式。
而這個測試,有兩個對照組:
跟第一組人的說:「我給你很大一筆獎勵(比方說很高的獎金),
希望你在最短時間內解開此題。」
跟第二組的人說:
「你們的解題時間,會被拿來當作社會模範,這個時間會被當作是平均標準,也就是拿來衡量其他人的社會模範。」
結果,第一組人(有獎勵的這組),解題時間慢了許多。
第二組人,則平均快了許多。
「會不會是因為文化問題?是不是只有在美國才這樣?」
於是同樣的實驗,搬到世界各地、不同的地點去實驗,
得到的結果,居然都是一樣的。
也就是,當人壓力下,或在引誘之下,
我們的注意力太過執著於某個點的時候,就無法注意到解決問題最簡單的方式。
這個問題的解法,是要轉個彎才能想到答案的,
而答案往往非常簡單(卻意想不到)。
在我們的現實生活中,其實充斥著這種「解決方法很簡單、卻意想不到」
可是,我們往往沒注意到,或者刻意忽略(壓抑)了那個點子。
創意也是在這之中流失。
這還沒講到重點。
影片的後段,才講到了真正的重點:
兩種創造百科全書的方式,
第一種是,花大錢,用高額獎勵,請各領域的專家,來編寫百科全書,
限定一個時間內要作出來(以免時間拖長,金錢流失太大)
第二種方式,是像維基百科一樣,
任何人都可以編寫,沒有獎勵,只是為了樂趣,因為你喜歡,因為好玩,所以才去作。
當時的經歷專家,沒有任何一個人能夠預測,維基百科可以取得現在的成功。
(當維基百科的條目有錯誤時,更專業、更有熱情與興趣的人看到錯誤條目之後,可以選擇去修正條目)
以樂趣、熱情動力、自主性、掌握度、使命感,去作的,反而比起獎勵要有效果。
這也說到了,創意產業,要高度的不被掌握,才會有高創意性的東西發生。
可是這又出現了一個問題,就是:「什麼都想抓到手、不斷修改、變更」的作法,比起專注完成的結果,還要更低。

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今天下午,媽媽在誦經的時候,我跑去佛堂聽,
一邊配合呼吸,心中感到很平靜,
因為,這就是媽媽與阿靈連結的方式,
所以我相信,媽媽在誦經時,阿靈會幫忙調整能量。
家裡有隻年紀最小的貓咪,在媽媽誦經的時候,
睡在媽媽懷裡,我邊呼吸邊感覺平靜,
所以我曉得,這是一個媽媽與阿靈連結的方式。
然後呢,媽媽主動開口和我聊天,聊宗教。
我覺得,佛教的經文,我看了一下,
好多經文,都很強調因果輪迴、業報和地獄,
也就是比較容易讓「相信」的人,心中感覺到驚怖。
最近拿到摩爾門經,看著看著,其實,也有點這樣的感覺。
我覺得,宗教,不論東西方,在「經文」上,總是會有類似地獄的陳述。
其實,看見媽媽在說話的時候,
可以感覺,她很想要在自己的人生許多事件上面「找到原因」。
「為什麼我的人生是這樣?」
剛好,佛教經典裡面,給了一個看起來很合理的說法。
而,媽媽深信的是,如果好好誦經持修,就可以免去這些恐怖的後果。
媽媽靠誦經來免於恐懼,
基督徒靠導告,來與神溝通。
兩者共通之處,就是都想要藉由一個方式,來找到內心的平安、平靜。
可是,當不誦經時、不禱告時,
還是會不安,還是會害怕,還是會有情緒。
有時候看著媽媽,在這個思想體系裡面,
難免會覺得,不忍心她深深沉浸在這悲觀的感覺之中。
所以我選擇和她聊聊,
媽說:「不可以謗佛,會受到懲罰」
我說:「佛不會因為你毀謗祂,祂就懲罰你呀。」
媽說:「佛不會懲罰你,是護法神來執行成罰。」
我說:「護法神是這麼溫暖的靈魂,其實,祂也不一定會懲罰,
而是引導我們去看見自己當下的情緒和脾氣。」
這個觀點,媽媽接受了,因為她心中也覺得,
如果是真正充滿愛的靈魂,的確不喜歡去懲罰人。
接下來,媽媽要我看經書的內容,
一開始,我不想看。
(未看先猜,媽應該是想拿經書中,跟輪迴、地獄有關的部分給我看,因為這就是經文中,令她最感恐懼、無奈的部分。)
後來,覺得還是看一下好了。
翻開的那一頁,剛好是《淨除一切惡道佛頂尊聖陀羅尼經》的最開頭的部分。
這裡面剛好談到六道輪迴和地獄。
媽媽就談到,她不想受輪迴之苦,也不想入地獄,
談到小時候也曾經有夢想,也曾經想當個彈鋼琴的音樂家,
可是無奈現實不允許,這輩子不能貼近夢想與快樂,已經這麼苦了,
所以必須很認真修持,這樣下輩子就可以不用受這種苦了。
可是,來地球,一開始就是身為穩定靈魂狀態的我們,
自願要來的,並不是被逼來的,
但是因為佛教經文,寫得讓人感覺好像是「每個靈魂都被強迫來地球受苦」,
所以經文讀得越多,念得越多,修持得越勤勞,心情上就越沉重,觀念就越負面。
也因此,媽媽會有那種「我要乖乖誦經,這樣就不會要進入地獄受懲罰」
所以,如果有人說:「沒有地獄」
這是很難轉念、很難轉念過來,
我之前要轉念,也寫了很多文章釐清自己的觀念,花了蠻大的力氣。
基督教會說,不信者就下地獄,
不受洗就無法得救,從這角度看來,好像更嚴格些。
但是如果當個乖寶寶,每天祈禱,就可以得到救贖,回到神的身邊,
從這角度來看,基督教徒上天堂是比較容易的。
然後經文會有很多,如果歡喜捐獻,就可以有功德抵消過錯。
佛教和基督教,這方面都很相似。
後來我就覺得,原來如此。
用恐懼來賺錢真的很容易。
不過這次溝通,到最後,
因為靈魂真的很調皮,害我一直笑場,
最後溝通不下去,媽媽生氣地跑掉了。
我覺得,憋笑好難。

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最近看了一部影片(蔡康永和陳文茜給年輕人的短信),
當中講到一件事情,讓我特別有感觸,
就是,蔡康永在很久以前主持「真情指數」這個節目時,
這個節目是一對一的訪談,會邀請許多社會上的公眾人物,
而蔡康永提到,當時會有一些社會賢達,
這些社會賢達,身邊的所跟隨的人,會對蔡康永提醒說:
「你跟這個人講話的時候,要稱他為大師。」
蔡康永說:「看過《真情指數》的人,大概會發現,這個節目裡面,只稱呼別人先生跟小姐。」
「就不管是博士、院長、部長、任何官位,
某個領域的領袖,一律稱呼為先生或小姐,
那....我當時隊這件事情很堅持,因為我覺得...」
「因為我覺得...如果你被拱在『大師』的位置上,
到這邊來受訪的時候,會一下子無法恢復『人』的位置,
會無法用『人』的立場,來回答問題....」
後來他講到一句話,很觸動到我,他說:
「一旦被稱呼為『大師』,你就不好意思說自己會放屁跟拉屎...」
也就是經常地「不好意思」承認自己是個普通人,就會經常性地忘記,身為一個平凡人,會有的平凡的珍貴。
結果,有時候,放不出屁、拉不出屎、吃不下飯、喝不下水的時候,人才忽然覺得,失去了這些「正常人該有的事物」時,怎麼會變得那麼痛苦呀!
有時候,最平凡、最不起眼的東西,最貴。
只是我們習以為常,忘記了它其實有那麼貴重。
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在幫助你的過程之中,我們也在找回我們自己。
有一天,我們會變成阿靈,你也是,你會恢復靈性,你也會變成阿靈。

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