飛行之光

衝動能量的控制
衝動是｢當下立刻想實現....」的能量。
控制衝動能量的方法，包括正在衝動時，如何釋放情緒。
衝動常混著憤怒或恨意。
如何在衝動的情況下，釋放憤怒或恨意，這就是要學的部分。

現在要回頭來看，為什麼我不能原諒這件事，或者為什麼我不選擇原諒。
這件事情應該關聯到我小時候的默默隱忍的習慣。
面對一些壓力或不公平，我總是錯愕，當下不曉得可以怎麼應對。
我並不曉得、不擅長處理這類事情。
也從未試過堅定有力地表達、告訴對方我的想法。
另外一點是，每個人都有自己的苦衷，即使我說了，卻不能改變大環境，
例如我店內的工作風氣，其他人的觀念、態度、想法，那是不容易改變的，
除非店內的工作風氣有舒緩的可能，這樣，或許能起到一些轉變。
否則，我堅定有力的語氣，除了表達我的想法之外，卻也讓對方變得必須壓抑自己的想法
（因為如果我的表達力道較強硬，當對方較軟時，她就會變得壓抑自己，難以表達自己的看法或是心中隱藏的苦衷）
（如果我的表達力道強硬，對方也跟著強硬，不放軟，那麼我和她就會互相衝撞。）
這兩種溝通方式皆無效，無助事情的正面轉向，也無法改善問題根源。
另外一點是，當大家都不能放鬆的時候，緊抓著恐懼（怕不能在時效內完成、怕無法應付店務而急躁時），即使店內處於「當下可以緩和下來」的情況，所有人仍然會感到「怕時間不夠」，而緊縮起來，沒有緩和下來。
這就是為什麼店內工作氣氛，會一直維持在那種「急急急」、「緊縮」的情況。
這讓我想到，這件事情，除了讓我學會堅定表達以外，對大局沒有幫助，那我們能改變些什麼？
回到我不能原諒的點。
就是失衡以久、我壓抑太久了，使得現在我遇到任何感到「被壓迫」的情況，我會想要大力反擊回去，不想讓自己再變回「失衡、受壓抑、隱忍」的情況。
這就是那天，我爆衝力道之強，強到很難自制的原因之一。
如果要改善現狀，我只能堅定語氣，堅定地表達自己想法，或許可以改善這種爆衝的情況。
每個人都需要被理解，也值得被理解，那麼，我也是一樣，需要被理解，所以我要練習堅定表達自己的想法。
所以除非我堅定表達，否則，大概還會再遇到同樣的狀況來練習表達吧！
另外一點是，當我堅定表達自己的想法時，我的家人啊，並非是以「容納這個意見」來面對我，而是以「我企圖現在立刻改變你的想法」來「處理我」。
這就讓人覺得：「表達無效」，即使表達了，對方不接受，覺得：「你的這個想法，有必要處理一下，有必要矯治一下」，最後結果，你雖然表達了，卻要接受對方的洗腦、矯治，你還能再說些什麼呢？你的表達是有效的嗎？是被理解而接納的嗎？
遇到這種人，你講出口的話語，不是又全被壓回肚子裡去了嗎？
這種「溝通失效」，就是讓許多人「不願意再正面表達」的原因。
這也是為什麼，大家變得只能再背後講講話，發洩一下，因為當你的話不被接受時，多說多錯，對方可以挑出你好多「錯處」來矯治你、來處理你，乾脆不如不說。
當一個人自以為是，認為自己都是對的，別人都是有問題的時候，慢慢地，就沒有人要跟她溝通了，因為和她溝通時，還會被狠狠地「處理」一番。
所以，這是我經常有的感受，這也是為什麼，除了情緒爆衝，能讓我說話比較大聲以外，我會覺得很多事情難以理性溝通的原因，當對方經常性地不願意「容納」你的意見，而還要反過來矯治你時，你也只能如此了。
所以，我，不喜歡與這類人合作。
當我身邊都是理念不合的人時，如果我能靠自己獨立做出一點能讓我維生的成品，那就好了。
當我身邊有理念相近，可以合作的人時，我得好好學著，該怎麼溝通才好。
聽別人說話，接受別人的意見，並且整合我與對方的意見，或是互相嘗試解決之道，這才會好。

這次在超市工作，差點和工作夥伴發生衝突，但是我忍下來了。
這位工作夥伴年紀，感覺就像能當我媽媽的那種輩份，就稱她大媽吧！她也的確給我這種感覺。
她脫口而出所說的話，有激到讓我爆炸的程度，這篇文章要釐清為什麼我會爆炸。
我很不喜歡被人用擺架子的語氣來指責，特別是我在拼命去迎合對方時，又要受到這種指責，這只會讓我脾氣想要爆發。
無論對方的身分，（親疏遠近），我都會有同樣的反應。
一句：「教都教不懂，教得我很累！」
讓我覺得超不尊重人，自己沒把事情講清楚，還怪別人不懂，這是什麼情況啊？我來工作，是來給你怪好玩的喔？還要兼職當你的受氣包？
你很累，我曉得，我也很累啊，特別是為了你要休假，我還狂撐了那麼多天的班，難道我就不疲倦嗎？只有你能受到諒解嗎？我就不能嗎？
最好是這種失衡我還要默默吞忍啦！
於是，不想在原諒對方，不想再姑息這種狀況發生。
我有仔細想過，到底要不要當面爆炸，不給你留任何情面。
這就是為什麼，我猶豫，並且拖延那麼久，而沒有爆發的原因，
我希望我有個緩衝可以思考，這種爆發，對你我帶來的影響是什麼。
顯然，單用情緒爆發，不會有好結果，我和你之間只會演變為冷漠應對、不能互相理解的裂痕。
除非我能平穩、堅定地表達我的想法，否則是沒有用的。
重點就在於，在那個當下，我覺得我幾乎失控，難以用平穩、堅定有力的語氣和理性來地表達我的想法。
當時我完全給情緒覆蓋著，我只是用力壓著，試圖別讓自己失控而已。
最後我決定離開，我決定不原諒、不再讓同樣的事情反覆出現。
因為已經夠了！
我不想原諒你、默默地讓自己受你侮辱，當你的受氣包。
所以我決定離開。
這次的事情一直在提醒我，我有什麼該釋放的沒有釋放。
仍然和過去的經驗有關。
「怎麼教也教不會，教你我很累！」幹那不要教阿！幹嘛勉強自己？
你的狀態不好，怪我囉？怪到我頭上來。
上面那句話對我而言，是句侮辱性的用詞。
好像是問題都在我身上似的，自己都沒有錯。
憑什麼我就要一直去理解你、一直去包容你，知道你累、知道你怕、知道你其實和我一樣，急於想做好事情、擺架子其實是為了保護自己，然後呢？然後我就要受到這種失衡的對待？
我曾問過你：這份工作，你的身體是否還撐得住？
你說：醫生說我撐不住的話，我就不做了，但我現在還能撐喔！
你能撐，卻是把情緒壓力推給別人去背，我現在不想背起這些，請你自己背著。
我不想原諒你，並非我不想原諒，而是我感覺到「我不知道該如何跟你說明，能使你改變、或是使你調整自己，令工作氣氛不要變得如此惡劣」。
畢竟，一個輩份比你低、比你年輕的人，所說的話，你是否能聽進去？
你又能否放下那個武裝的架子，改以較溫緩的方式，去執行工作呢？
後來和你聊聊，又發現，其實這間店的風氣，就是這個樣子，
這間店的風氣，就是經常要求：「快、快、快」，一個不小心，就會被嫌太慢，
如果工作做不完，拖延到下班時間，當然是沒有加班費，不只累，也佔用自己下班的休息時間。
於是你只好強迫自己急於應付。
我知道你也容易緊張，那種急速、短而強硬的語氣，
是你想要強撐起來，調整了自己步調，好讓自己能夠應付店務。
你原本不是這個樣子的。
你原本和我一樣，也是手腳慢、要慢慢適應、慢慢掌握現況的。
老手走了，現在新人來了，你不放心，無法放鬆，經常要提醒新人、經常要顧著全局..
你一直都是緊繃著的。
這一切也辛苦你了...。
現在要回頭來看，為什麼我不能原諒這件事，或者為什麼我不選擇原諒。

溫：方老師，你受傷啦
（手指）
方：啊？我怎麼沒注意到？
方：啊，沒帶...（藥品）
溫：（幫上藥包紮）
方：你真的細心又體貼耶，什麼都有
溫：略
方：我覺得你的父母真的把你照顧得很好耶，你那麼細心又懂得照顧人....
溫：那沒什麼啦，關心別人，只是希望可以被需要嘛...
原來這就是他之所以對外在不斷關心、不斷付出的原因，讓我想起我母親是否也是如此。
事實上，想起惟惟說的：「靈也是有兩派人馬，一派是比較慈愛的，一派是比較愛玩的。」
呵呵，這跟兩個爸爸的劇情真的很像。
但是這些，都跟聊癒內心那孩子般的情感有關係。
嗯...又想起神說的：「我把訊息化與，放在生活中、自然中、電視中、戲劇中。」
我從未想過一個電視劇也藏著神的低語。
拍這齣劇的人，厲害喔，那份溫暖，觸動不少人的心，那單純，又看似帶著悲傷的落寞（孩子般的情感），和我們如此相似，看起來如此動人。
阿靈：「你覺得你家庭演出的戲劇動不動人？」
我：「..........當然是沒有那麼可愛啦。」
阿靈：呵呵，那就把他變得可愛點。
這句話讓我想到Mosical說的：「能把無聊的事情變好玩才是高招！」
嗯，用不同的眼光看待，或許會覺得生活也很可愛哪！
「只是因為『被需要』，就讓他如此認真拼命去付出啊....」
「這樣的事情，我們從未做過啊....」
「看到他，的確如同看到天使一樣啊...」
「我們也想成為那樣的天使，如此動人，雖然我們內在認為我們成為不了，但是，他這樣子就連我們都被打動了....」
我：「有機會又有意願的話，隨時可以做出這個選擇，你們是自由的。」
Ａ：不過，看到溫和唐的差別，唐真的很有孩子心，溫就可憐多了，比較少了嬉戲遊玩的感覺，他比較放不開啦。
Ｂ：但其實，他在付出時，有一種感到「被需要」的快樂。
Ａ：這樣很辛苦的
Ｂ：也是因為他有這樣辛苦的意願，才感動了你們，不是嗎？
Ａ：我們不喜歡那樣辛苦
我：和我一樣
Ａ：那當然，不相像怎麼會相吸
我：哈哈
？：惟惟幫你放的能量轉換、釋放的能量法器，只能幫助你釋放負能，但不能幫助你除靈，因為你的心、思考、情感、行為、習慣持續改善，心亮起來，才有辦法靠自己的力量不受影響。

這篇文章要談談我的父母。
在我小學四年級左右，媽媽和我聊了她的童年。
這時候我才知道，媽媽是養女。
所以我有兩個外公，兩個外婆。
（媽媽的養父母、親生父母。）
故事從這裡開始：媽媽在嬰兒時期，剛出生幾個月，就患了百日咳，久病不癒。
媽媽原來的姓氏，姓李；給養父收養之後，改姓羅。
媽媽的養父，名字叫做羅子河。
我追問媽媽，當時是怎麼被收養的？媽媽告訴我，她被收養事情的經過。
有一天，羅子河，到李家作客。
得知有個女嬰孩，患了百日咳，久病不癒。
子河注意到，每次他來李家探訪時，這嬰兒就會安靜下來，不再咳嗽了。
「只要我在這裡，這嬰孩就安定了，不咳嗽了。」
「是不是因為這孩子，和我有緣？」
「把她收養為義女吧。」
當時，羅子河家中，剛好有一胎夭折，所以就想抱養這個孩子，彌補喪子之痛。
李家擔心，女嬰繼續患百日咳的話，可能會養不活，既然是緣分，就把嬰兒交給羅子河收養。
收養了我媽媽的羅子河，便是養父外公了。
阿靈：「這個家的故事，真有戲劇性。」
我：「對啊，故事開頭，就這麼戲劇性了。」
我：「爸媽的童年，很像台灣古早時期的本土劇，當時的劇本都是養女、養子，很多悲情戲，我看不下去。」
阿靈：「小時候的你，不喜歡人們活在悲情之中，同時你也不理解，你父母出生的那個年代，有很多被收養、抱養的孩子，從小就跟親生父母分離。」
阿靈：「這從小就和親生父母分離的孩子，心中會出現什麼樣的情感？」
阿靈：「你可以略知一、二吧？」
我：「很多偶像劇都有私生子之類的劇情，看多了就知道了。」
阿靈：「地球人的電視劇，也是反映你們現實中的人生。」
我：「兩個爸爸裡面的唐翔希，也是私生子。」
阿靈：「所以你能理解，他會有那種『渴求父愛卻得不到回應』的失落感，這種渴求沒有被滿足，會有很強烈的失落，這種失落感，會使他對父親產生極大的恨意和分裂。」
我：「恨意，是強烈的分裂感，會讓人情感上感到孤寂，而無法與自己的靈魂融合。」
阿靈：「對的，在文章中，整理你父母的過去，有助於釐清你自己的情感面，理解他們，可以讓你學習到很多、很多。」
阿靈：「唐翔希因為渴求不到父愛而痛苦，他只好把父親當作『不存在』，以免自己在『渴求父愛』卻得不到回應的情況下，感到受傷，你覺得這像不象人類戀愛時會有的現象？」
我：「你是說，我們在談戀愛時，會渴求對方來愛我們，當『求而不得』，產生的失落，就會讓當事者想起『有如被父母遺棄、背叛般的劇痛』，對嗎？」
阿靈：「理解得很好，晚點再繼續這份功課，現在先休息一下，文章可以晚點繼續打，這對你釐清自己『情感的受傷中，潛意識中產生了什麼樣的混淆，因而造成心的感情傷口』，清楚明白這件事情，對你的轉變，會有很大的幫助。」
我：「好的，不過我才剛打開頭耶。」
阿靈：「你不是很想休息一下的嗎？」
我：「晚點繼續打。」
（待續）