飛行之光

今天和你們聊的話題我很有興趣繼續聊下去，所以不想看文章了，先聊天吧。

你們剛問了一個問題，是問說：「如果2003年相遇的那位靈魂，不是給我留下這份禮物，而是用嚴厲的面貌對待我，我會怎樣？」

我當時把所有外在不感興趣、非我熱衷的事物，都放掉了，不過我有因此而看進內心理去嗎？

可能有，但是只進入了一小部分，我只是浸在情緒裡，還沒有很清醒地意識到起因。

那個情況，即使有人很嚴厲的對待我，我大概也無動於衷是嗎？

「不，某個部分，你還是像10年前的你，所以如果有人對你嚴厲，你會反應激烈」

那...某部分我也像5歲時的我嗎？（我想應該是的，所以我才會這麼不想長大）

現在的我，和去年以前相比，以前的我，比較會把情緒凍結起來，或是麻避自己的感知，算是逃避掉內心真實的心情（這樣會容易消沉、無動力）

現在的我，情緒比較會表達，不過，比較容易憤恨，或是煩躁，相比之下，進步的地方是：情緒比較得以流通。

還需要進步的地方是：有些我不太有經驗「能以清醒意識去處理」的情況，我會很容易茫然失措，而被情緒覆蓋，心的容易給情緒帶著走。

例如我遭受侮辱（感受到侮辱），或是不被尊重、或是突如其來的衝突，別人突如其來的情緒，我都蠻容易不知所措的，這時候因為我不擅處理、不知如何處理，就容易給情緒帶著走了。


以前我比較逃避情緒，現在我情緒來時，比較能清楚感知這個情緒（可以說，我正在學習「認識這個狀況」，以便學習掌握自己的心，如何釋放或轉念，或是能做點什麼改變，鴯非被情緒左右，難怪我不想爆發，也不想被情緒帶著走，就做出了離職的決定，我需要抽離這個場合，有個空間可以釐清，緩下來看一看這些經歷到的體驗。）


沒想到，我其實是很期盼外在來給我愛的，這一點要認識清楚。

也就是說，如果我有自信，認為自己也可以發光的話，那就比較不是那麼期盼外在的了！

這讓我想到謝明杰的那句話：你是月亮嗎？你不是月亮，你是太陽。

月亮是比喻「等待被光照耀」，也就是期盼外在來愛我

太陽是比喻「自己能發光」，也就是自信，相信自己本身就是一個會發光的希望。

還有剛剛我們談到，為什麼穩定能量的靈魂，和能量不穩的靈魂相處，能量不穩的靈會覺得不舒服的原因。

例如，以前我曾試圖在內心做出感謝，但心理有個部分是否定的，覺得：我這麼苦，謝個屁阿→導致做出的感謝是假的，其實是憤怒和埋怨、責怪

那，這可以用「光強影暗」來理解吧？

靈和穩定白光相處，白光襯托了靈心中的陰影，我想這是靈會感到不舒服的原因。

那如果和穩定黑光相處，黑暗襯托的靈的亮度，卻也讓他看見自己光與暗的掙扎，這也是靈感到不舒服的原因。

反過來說，和人類的相吸卻很舒服，因為人的能量與靈同類，反而不會覺得有所不適，反而是相當舒服的「舒適區」。

靈有舒適區，我想人也有。

身為一個人，如果到了任何地方、面對任何場合，都不會感到不舒服的話，這才能叫做「穩」，這也最接近穩定能量了。